|
ГТО для дошкольников
«Готов к труду и обороне» (ГТО) – это программа физической подготовки, которая существовала не только в общеобразовательных, но и в спортивных, профильных, профессиональных организациях Советского Союза. Программа ГТО поддерживалась и финансировалась государством, ведь была частью системы патриотического воспитания. Просуществовала ГТО ровно 60 лет, успев стать частью жизни нескольких поколений наших соотечественников. Глава России Владимир Путин подписал Указ о возрождении в стране норм ГТО – физкультурной программы советских времен по патриотическому воспитанию молодежи.
В Положении о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе ГТО «предусмотрен минимальный объем различных видов двигательной активности, необходимый для развития физических качеств, сохранения и укрепления здоровья, подготовки к выполнению видов испытаний (тестов) и норм Комплекса ГТО».
Физическое воспитание особенно важно в дошкольном возрасте, это один из ответственных этапов жизни ребёнка. Именно в этот период закладываются основы здоровья: умственного, нравственного и физического развития, формируется личность человека. В это время ребенок интенсивно растет и созревает, движения становятся его основной потребностью.
В нашем ДОУ ведётся физкультурно-оздоровительная работа, направленная на совершенствование двигательных навыков и на улучшение показателей физического развития, для подготовки к сдаче норм ГТО, воспитание у детей правильного отношения к своему здоровью.
Двигательный режим в ДОУ включает как организованную, так и самостоятельную деятельность. Содержательная сторона двигательного режима направлена на развитие умственных, духовных и физических способностей детей.
В результате системной образовательной деятельности по физическому развитию с учетом требований ВФСК ГТО у воспитанников:
- повышается физическая работоспособность;
- улучшаются физические качества, обогащается двигательный опыт;
- формируется привычка к здоровому образу жизни;
- расширяется кругозор в сфере активного образа жизни и самостоятельная двигательная деятельность, формируется оптико-пространственная ориентация;
- реализуется система преемственности при переходе воспитанников на новую социальную ступень.
1 ступень — Нормы ГТО для дошкольников 6-8 лет
— бронзовый значок — серебряный значок — золотой значок
|
№ п/п
|
Виды испытаний (тесты)
|
Возраст 6-8 лет
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
|
|
|
|
|
|
Обязательные испытания (тесты)
|
|
1.
|
Челночный бег3х10 м (сек.)
|
10,4
|
10,1
|
9,2
|
10,9
|
10,7
|
9,7
|
|
или бегна30 м (сек.)
|
6,9
|
6,7
|
5,9
|
7,2
|
7,0
|
6,2
|
|
2.
|
Смешанное передвижение (1 км)
|
Без учета времени
|
|
3.
|
Прыжок вдлину сместа толчком двумя ногами (см)
|
115
|
120
|
140
|
110
|
115
|
135
|
|
4.
|
Подтягивание извиса навысокой перекладине (кол-во раз)
|
2
|
3
|
4
|
|
|
|
|
или подтягивание извиса лежа нанизкой перекладине (кол-во раз)
|
5
|
6
|
13
|
4
|
5
|
11
|
|
5.
|
Сгибание иразгибание руквупоре лежа наполу (кол-во раз)
|
7
|
9
|
17
|
4
|
5
|
11
|
|
6.
|
Наклон вперед изположения стоя спрямыми ногами наполу (достать пол)
|
Пальцами
|
Ладонями
|
Пальцами
|
Ладонями
|
|
Испытания (тесты) повыбору
|
|
7.
|
Метание теннисного мяча вцель (кол-во попаданий)
|
2
|
3
|
4
|
2
|
3
|
4
|
|
8.
|
Бег налыжах на1 км (мин., сек.)
|
8.45
|
8.30
|
8.00
|
9.15
|
9.00
|
8.39
|
|
или на2 км
|
Без учета времени
|
|
или кросс на1 кмпопересеченной местности*
|
Без учета времени
|
|
9.
|
Плавание безучета времени (м)
|
10
|
10
|
15
|
10
|
10
|
15
|
|
Кол-во видов испытаний видов (тестов) ввозрастной группе
|
9
|
9
|
9
|
9
|
9
|
9
|
|
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить дляполучения знака отличия Комплекса**
|
4
|
5
|
6
|
4
|
5
|
6
|
|
* Длябесснежных районов страны
|
|
** Привыполнении нормативов дляполучения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) насилу, быстроту, гибкость ивыносливость.
|
|
